Zelfzorg is elke keer een paar kleine diamantjes in een koffertje leggen in een donkere kamer. Hoe meer diamantjes er in dat koffertje komen te liggen, hoe meer licht er zal schijnen in de donkere kamer. Misschien komt er ook wel een mooie regenboog piepen? Deze mooie verschijning zou je nooit gezien hebben als er niet een kleine beetje regen viel tijdens het verzamelen van je diamantjes. 

Al die selfcare momentjes zijn dus allemaal kleine diamanten die bij elkaar komen en licht uitstralen. Ook al lijken de momenten op zichzelf niet belangrijk, ze komen ooit allemaal samen. De oplichting van de diamantjes zal je dan rust en opluchting geven. 

Er zijn natuurlijk ook momenten waarop alles minder voelt. Ga dan op zoek naar de dingen die non-negotiable zijn voor jou: een bad nemen, een podcast luisteren, een wandeling maken. Dat kan voor iedereen anders zijn.  Deze dingen zijn voor jou evident en gemakkelijk. Hou je daaraan vast! Als deze drie dingen helemaal in jouw leven zijn ingepland, probeer dan andere dingen toe te voegen. Dingen waarvan je denkt ‘Het zou fijn zijn als dat me zou lukken’. Leg dus geen druk op jezelf.

We streven te vaak naar de perfectie, maar we moeten eigenlijk aanvaarden dat goed al goed genoeg is. Alles wat je wel doet, is beter dan niets. Soms is gewoon zijn en iets doen al meer dan perfect!

Vond je dit artikel interessant? Beluister dan hier de bijhorende podcastaflevering.